La SEXOTHERAPIE
&
La THERAPIE DE COUPLE

Sexothérapie : Comprendre, Consulter et Retrouver une Sexualité Épanouie

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Vous constatez une baisse de libido, des troubles du désir ou des difficultés dans votre couple ? La routine, les conflits ou un manque de communication peuvent impacter votre vie sexuelle et relationnelle. La sexothérapie est une solution efficace pour retrouver une sexualité épanouie, renforcer votre couple et améliorer votre bien-être personnel.

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Qu’est-ce que la sexothérapie ?

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La sexothérapie est une approche thérapeutique spécialisée dans la prise en charge des troubles sexuels et des difficultés liées à la sexualité. Mise au point par les pionniers William Masters et Virginia Johnson, elle s’adresse aussi bien aux individus qu’aux couples. Le sexothérapeute vous accompagne dans la compréhension de vos désirs, de vos besoins et de vos blocages, tout en vous aidant à développer une meilleure communication et une relation plus harmonieuse.

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Pourquoi consulter un sexothérapeute ?

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• Baisse de libido ou perte de désir sexuel

• Problèmes d’érection, d’éjaculation ou de plaisir

• Difficultés à communiquer sur la sexualité dans le couple

• Sentiment de routine ou de lassitude sexuelle

• Troubles liés à une histoire personnelle douloureuse

• Besoin d’explorer ses fantasmes ou de mieux comprendre son corps

La sexothérapie permet de sortir des schémas d’échec, de diminuer la culpabilité, la honte ou l’anxiété, et de libérer la parole autour de la sexualité.

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Comment se déroule une sexothérapie ?

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• Première consultation : Vous exposez vos difficultés lors d’un entretien confidentiel. Le sexothérapeute écoute attentivement, identifie les causes possibles (psychologiques, relationnelles ou organiques) et propose une démarche adaptée à votre situation.

• Accompagnement personnalisé : Selon vos besoins, des exercices à réaliser chez vous sont proposés, souvent non sexuels au départ, pour raviver le désir et la connexion sensorielle.

• Entretiens réguliers : Chaque séance est un espace d’échange, de réflexion et de partage. On y analyse les expériences vécues, on ajuste les exercices, et on cherche ensemble des solutions concrètes pour dépasser les obstacles.

• Objectif : Créer un climat de détente, d’érotisme, de plaisir et de communication au sein du couple ou pour soi-même.

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Les bénéfices de la sexothérapie

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• Retrouver une sexualité épanouie et adaptée à vos besoins

• Améliorer la communication et la complicité dans le couple

• Dépasser les blocages et les cercles vicieux de l’échec sexuel

• Développer une meilleure connaissance de soi et de ses désirs

• Vivre des relations plus apaisées et authentiques2

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La sexothérapie, pour qui ?

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La sexothérapie s’adresse à toute personne, quel que soit son âge, son orientation sexuelle ou son statut relationnel. Il n’existe pas de « normalité » en matière de sexualité : chaque histoire est unique, et l’accompagnement est toujours personnalisé.

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Osez faire le premier pas

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Prendre rendez-vous avec un sexothérapeute, c’est choisir de prendre soin de soi, de son couple et de sa sexualité. Dans un cadre bienveillant et sans tabou, vous pourrez aborder tous les sujets qui vous préoccupent et avancer vers une vie intime plus épanouie.

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« La sexothérapie est une approche méthodique qui vous aide à verbaliser et à conscientiser les schémas qui vous font souffrir dans l’intimité. »

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